Uwaga czy koncentracja? Jak je rozróżnić?

Uwaga – jej znaczenie i funkcja Mówiąc o uwadze, mamy na myśli jedną z podstawowych funkcji poznawczych człowieka. Spełnia ona bardzo ważną rolę, ponieważ w natłoku różnorodnych bodźców, które do nas docierają, jesteśmy w stanie wybrać ten, który jest najważniejszy. Jak to w praktyce wygląda? Należy podkreślić, że żyjemy w świecie, w którym pojawia się wiele dźwięków, zapachów, obrazów, rozmów, przedmiotów czy informacji płynących z wnętrza naszego ciała. Nie ma w zasadzie możliwości, aby nasz mózg to wszystko na bieżąco analizował w sposób w pełni świadomy. Potrzebujemy więc konkretnego mechanizmu, który pozwala podjąć decyzję, na czym w danej chwili trzeba się skupić, a które informacje pozostawić w tle i nie korzystać z nich. Właśnie tutaj największą rolę odgrywa uwaga. Jeśli ktoś potrzebowałby bardziej obrazowego wyjaśnienia, czym dokładnie jest uwaga, to może ją sobie porównać do wielkiego reflektora. W momencie, kiedy wchodzi się do ciemnego pomieszczenia, w którym znajduje się wiele przedmiotów, dzięki reflektorowi widzimy kilka z nich wyraźnie. To, co zostało podświetlone, jest dużo łatwiejsze do obserwacji i lepiej poddaje się analizie. A więc uwaga działa właśnie w ten sposób – kieruje ona zasoby poznawcze na określone zadania, osoby, dźwięki,...