Pytanie do eksperta
Odpowiedź: Dzień dobry, na początku warto rozpocząć od ćwiczeń oddechowych, wprowadzić elementy jogi czy mindfulness. Możliwe, że dziecko szybko się męczy i nie chce wykonywać ćwiczeń fizycznych ze względu na problem z napięciem mięśniowym. Dobrze więc sprawdzą się ćwiczenia bardziej statyczne lub z wykorzystaniem sprzętu podwieszanego, ale niekonieczne wysiłkowe, np. przypinanie klamerek na bociani gnieździe (w jakiś bardziej skomplikowany sposób lub wzór) czy w leżeniu na brzuchu wykonywanie jakiś zadań logicznych. Musisz na początki stworzyć pozytywną atmosferę, żeby dziecko się przez Tobą otworzyło i chciało z Tobą współpracować. Na początku można go posłuchać, wprowadzić kilka zadań, które on proponuje, ale najlepiej w taki sposób, że jeśli on coś proponuje, to my potem wprowadzamy swoją aktywność. Dobrze, żeby nawet ćwiczenia siłowe czy ruchowe były związane z rozwojem umiejętności poznawczych. Dzięki temu mogą być dla dziecka bardziej atrakcyjne. Co ważne, zalecenia, które są w opinii również mogą nam posłużyć za wskazówki terapeutyczne, jednak ważne jest by je dopasować do możliwości dziecka.